스트레스 관리법을 알아보자! 스트레스 관리법은 굉장히 중요합니다. 스트레스는 우리의 삶에서 피할 수 없는 요소 중 하나이죠. 하지만 스트레스를 올바르게 관리하지…
수면 부족은 우리 건강에 어떤 영향이 미칠까? 수면 부족은 우리의 건강에 지대한 영향을 끼칩니다. 수면은 우리의 신체와 마음을 회복시키고 조절하는…
인터벌 트레이닝, 인터벌 러닝 다이어트를 하려고 하거나 진행 중이신 분들은 한번쯤은 들어봤을 단어입니다! 인터벌 트레닝이란? 고강도 운동과 저강도 운동을 교대로…
사랑니가 아프면 어떻게 해야될까? 정도가 심하지 않아도 발치해야 되나? 당장 손 쓸 수 있는 방법은 없을까? 오늘은 사랑니가 아프면 어떻게…
안녕하세요! 연예인들의 몸매유지 비결, 다이어트 방법 너무 궁금하지 않나요?? 배우 '신혜선'님과 요즘 핫한 '김지훈'배우님, 가수 '소유'님 뿐만 아니라 많은 연예인들…
안녕하세요!? 여러분은 오메가3, 오메가6 어떻게 섭취하고 계신가요? 건강쪽에 크게 관심이 없으면 섭취를 안하고 계실수도 있고, 건강에 관심 있는 분이시라면…
안녕하세요 치아스케일링의 중요성을 아시나요? 치아를 정기적으로 검진하고 계신가요? 혹시 이가 시리거나 아플 때만 치과를 가지는 않으신가요?? '검진 안가는데요? 충치 치료하면서…