‘간헐적 단식’ 연예인들도 하는 최고의 다이어트 효과
안녕하세요! 연예인들의 몸매유지 비결, 다이어트 방법 너무 궁금하지 않나요?? 배우 ‘신혜선’님과 요즘 핫한 ‘김지훈’배우님, 가수 ‘소유’님 뿐만 아니라 많은 연예인들 또한 간헐적 단식을 통해 몸매유지, 다이어트를 한다고 합니다! 간헐적 단식의 정의 그럼 간헐적 단식이 무엇이길래 다이어트에 좋나? 간헐적 단식의 정의는 특정 시간이나 기간 동안 식사를 제한하거나 끼니를 줄이는 식습관으로, 다이어트 건강과 체질 개선 등을 목적으로 … Read more